Une jeune personne qui pourrait être infirmière tient la main d'une personne âgée

Du

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Solidarité, Vie associative

Atelier Thérapie et bien-être

L'association Thérapie et bien-être organise le 28 novembre 2020 : Deux ateliers pratiques pour mieux vivre sa vie.

Public : Tout

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Informations pratiques

  • ASSOCIATION THÉRAPIES ET BIEN-ETRE au JARDIN PARISIEN
  • 20 rue du Parc
  • Accueil à 13 h 45
  • Les inscriptions se font directement auprès des animateurs des ateliers (5 € par atelier)

28 novembre 2020 : Deux ateliers pratiques pour mieux vivre sa vie

14-15 h : Apprendre à gérer le stress, les angoisses et les émotions à l'aide de techniques simples et efficaces, accessibles à tous, avec Silvana Stamper

  • 06 95 04 32 48
  • ou silvanastamper-sophrologue@outlook.fr 
  • Le mauvais stress, les angoisses et souvent notre incapacité à gérer les émotions nous mettent en difficulté et nous empêchent de vivre sereinement. Lors de cet atelier nous allons vivre ensemble quelques techniques simples et efficaces, accessibles à tous, pour apprendre à gérer stress, angoisses et émotions. (www.silvanastamper-sophrologue.fr )

 
15 h 15 -16 h 45 : Évoluer dans une bulle de bien-être, avec Céline Chenuil

  • 07 67 33 92 30 ou celinechenuil@gmail.com
  • Au cours de cet atelier, vous pratiquerez des exercices de respiration et de relaxation, ainsi que la visualisation d'une image ressource qui vous permettra de retrouver le calme et la sérénité à tout moment.