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Aînés, Santé, Vie associative

CCAS : vidéo d'activité physique pour les séniors

Découvrez la chaine vidéo proposée par « AS MOUVEMENT » pour répondre aux restrictions et aux contraintes du confinement.

Publié le

Le but est de guider les personnes souhaitant réduire les douleurs physiques chroniques grâce au mouvement et la correction de postures.

Chaque séance est préparée pour répondre à plusieurs objectifs tels que la prévention de chute, la souplesse, le renforcement musculaire spécifique, le tout en restant chez soi.

 

De nouvelles vidéos vous attendent prochainement.

Les séances sont disponibles sur la chaîne YouTube AS Mouvement