Prévention Canicule

Chaque année, du 1er juin au 31 août, le plan national Canicule prévoit des actions préventives mises en œuvre en cas de vague de chaleur.

recensement des personnes vulnérables

Le CCAS recense les personnes vulnérables à la chaleur, isolées ou non. Si vous souhaitez une attention particulière durant cette période ou connaissez une personne âgée ou handicapée ayant besoin d’aide, contactez le CCAS au 01 41 23 05 70 ou par mail ccasclamart@clamart.fr

Les gestes à retenir

L'arrivée de l'été et de ses températures élevées augmentent les risques pour votre santé. Il est recommandé de suivre quelques conseils pratiques, notamment pour les personnes plus sensibles.

Se préparer à la chaleur

  • Vérifier l’état et le bon fonctionnement des volets, stores et persiennes.
    S’informer des endroits climatisés ou frais les plus proches de votre domicile, où éventuellement vous pourriez passer les heures les plus chaudes de la journée.
  • Posséder un thermomètre pour prendre votre température.
  • Acheter un brumisateur.
  • Éventuellement prévoir l’achat d’un ventilateur.
  • Faire le point avec votre médecin car parmi vos médicaments certains pourraient poser problème en cas de grosse chaleur.

Se protéger contre la chaleur

  • Fermez les volets des fenêtres et les stores
  • Faites circuler l'air, au besoin avec un ventilateur
  • Évitez de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes
  • Couvrez votre tête et votre corps pour vous protéger du soleil et de l'évaporation due à la chaleur.
  • Portez un chapeau, des vêtements légers, amples et en fibres naturelles

Luttez contre la déshydratation

  • Buvez beaucoup d'eau même si vous n’éprouvez pas la sensation de soif
  • Évitez les boissons alcoolisées, sucrées et caféinées,
  • Absorbez des fruits et des légumes

Numéro Utiles

Canicule info Service (appel gratuit depuis un poste fixe) : 0 800 06 66 66

  • SAMU  15
  • Pompiers 18
  • Médecins et pharmaciens de gardes 01 41 46 13 00
  • Infirmières de garde   01 40 95 77 77

Page publiée le 23 Octobre 2012 - Mise à jour le 1 Août 2018